EUNOVA Multi Vitalstoffe Langzeit Kapseln 120 St
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Der gesundheitliche Nutzen einer nahrungsergänzenden Zufuhr von Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen und Carotinoiden in Form eines Multivitalstoffpräparates steht heutzutage außer Frage. Die Ansprüche, die an ein solches Multivitalstoffpräparat gestellt werden, beschränken sich nicht nur auf die Zusammensetzung nach Art und Menge der enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und Carotinoide. Von großer Bedeutung ist auch die Verwertbarkeit der einzelnen Vitamine im Körper. Insgesamt gibt es dreizehn verschiedene Vitamine. Sie unterscheiden sich chemisch, funktionell sowie in ihrer Speicherfähigkeit im Körper. Fettlösliche Vitamine können in der Regel über einen längeren Zeitraum hinweg gespeichert werden. So ist der Körper zum Beispiel in der Lage, seinen Bedarf an Vitamin A relativ lange durch körpereigene Reserven zu decken. Wasserlösliche Vitamine sind dagegen nur begrenzt speicherbar. Überschüssige Mengen werden schnell wieder ausgeschieden. Die Reserven für die wasserlöslichen Vitamine C, B1, B2, B6 und Niacin erschöpfen sich deshalb schon nach kurzer Zeit. Um den ganzen Tag über mit lebenswichtigen Vitaminen versorgt zu sein, empfehlen Ernährungswissenschaftler, fünfmal über den Tag verteilt kleinere Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Aus dem einfachen Grund, weil man so die darin enthaltenen Vitamine besser aufnehmen und nutzen kann. Hohe Vitaminmengen, auf einmal zugeführt, würden den Körper überfordern. Vitamine, die er nicht sofort verwerten kann, scheidet er einfach ungenutzt wieder aus.
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