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Almased
Almased
Wie verläuft die Almased-Diät? Zu Beginn nimmt man einige Tage nur Gemüsebrühe, Mineralwasser und Almased zu sich. Die Tagesrationen richten sich nach der Körpergröße, pro „Mahlzeit" werden vier bis sechs Esslöffel Almased-Pulver in Wasser oder fettarmer Milch verrührt. In dieser Phase gibt es hohe Gewichtsverluste. Nach einigen Tagen beginnt die Reduktionsphase, in der zwei Mahlzeiten täglich durch einen Almased- Drink ersetzt werden. Sie dauert etwa sechs Wochen oder so lange, bis das Wunschgewicht erreicht ist. Anschließend kommt die Stabilitätsphase: 18 Wochen lang wird noch eine Mahlzeit täglich durch Almased ersetzt, um dem gefürchteten Jo-Jo-Effekt vorzubeugen, der nach mancher Diät dafür sorgt, dass sich die Pfunde zügig wieder ansammeln. Auch in dieser Phase setzt sich die Gewichtsabnahme weiter fort.
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